Retrouver l'harmonie et le calme intérieur
Les bienfaits de la sophrologie
Gestion du stress et de l'anxieté
Amélioration du sommeil
Confiance et estime de soi
Apprivoiser ses émotions
Gestion de la douleurs
Accompagnement aux épreuves de vie
Déroulement d'une séance
Séances individuelles ou en groupe personalisées
Ateliers collectifs thématique
Durée environ 1 heure
Technique de respiration et de relaxation
Visualisation positive
Nombre de séances adapté en fonction de vos besoins
Première séance : 80 euros
Durée : 1h30
Séance : 65 euros
Durée : 1 h
Prix de groupe : sur devis
Me déplaçant à votre domicile les prix peuvent varier en fonction de votre localisation
Pourquoi consulter ?
Gérer le stress et apaiser les tensions nerveuses
Retrouver un sommeil réparateur et de qualité
Apprivoiser vos émotions et prendre du recul
Préparer un évènement important (maternité, examen, entretien, compétition)
Renforcer la confiance et l'estime de soi
Mieux vivre avec la douleurs ou la maladie
Réservez votre séance de sophrologie à domicile dès aujourd’hui
Bénéficiez d’une première séance de sophrologie à domicile ou en structure, pour découvrir ses bienfaits apaisants et relaxants.
Sophrologe certifié de l'école de santé naturelle QUALIOPI
Contacts
Téléphone: 06 09 23 14 21
Courriel: carolekest.sophrologue@gmail.com
Réservation sur résalib
Réseaux : @carolekestsophro